SIRSASANA WORKSHOP

Vannak olyan ászanák, amelyek gyakorlására nehezen vesszük rá magunkat, mert egyszerűen a komfortzónánkon kívül esnek. Ilyen a sírsászana (fejenállás), az ászanák királya is.

A tény, hogy fejjel lefelé vagyunk, és annak érzete, hogy megváltozik a keringésünk, az ismeretlentől való félelmünket ébreszti fel.

A worksop alatt megtanulunk egy támogató közegben az emóciónkon felülkerekedni és biztonságos körülmények között sajátítjuk el a fejenállashoz vezető lépéseket.

A sírsászana több változatával megismerkedünk, így kezdőknek és gyakorlott jógázóknak, oktatóképzősöknek is szívből ajánlom az eseményt.

Gyere, lépj túl a határaidon; fordítsd meg a világod ezen a workshopon!